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Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente forma de activar el cuerpo y divertirse.Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede tolerar a agarradera ejercicios que causen dolor o molestias.Las actividades de palabras son otra excelente forma de añadir una pausa activa a una reunión virtu

Las pausas activas son una inversión en la Sanidad y el bienestar de tus trabajadores. Al implementar un software de pausas activas en tu empresa, estarás contribuyendo a crear un ambiente de trabajo más saludable y productivo.Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones.Prolongado P